众所周知
“三月不减肥,四月徒伤悲”
但更可怕的在后头
三月不减肥,四月徒伤悲
五月路人雷,六月伴侣没
七月被晒黑,八月待室内
九月更加肥,十月相亲累
十一月没人陪,十二月没三围
一月更悲催,二月不知谁
快三月份了,又是新的一年开始减肥的日子,不光要迈开腿,更要管住嘴。
虽然没有多胖,但是考虑到夏天对身材的要求,还是要动起来,塑塑体型,以免到时自我难堪!
万事开头难,既然开了头,就要坚持下去。运动正是如此!
今天分享一些视频锻炼教程,收藏起来跟着学习吧!
主要推荐:《keep健身运动43套会员视频课程》、《帕梅拉燃脂全集》、《懒人瘦肚操,和你的大肚腩说拜拜》、《极致瑜伽》等等
其余的大家根据自身喜好保存学习吧!
祝大家都有个健康的体魄~
再会~
资源相关图片:
我运动,我健康!
Lets'go!!
下载链接:健身课程分享